Giảm chứng bốc hỏa

0

Một vài triệu chứng phổ thông của giai đoạn mãn kinh bao gồm các cơn bốc hỏa và đổ mồ hôi nhiều trong đêm.


Điều này cũng có khả năng do mặc áo quần bó sát, căng thẳng hoặc uống rượu, nạp nhiều caffeine hoặc ăn những dinh dưỡng cay. một số chuyên gia cho biết mặc áo xống mát mẻ và tập thể dục có tác dụng đề phòng các cơn bốc hỏa.

Giấm táo giúp làm giảm cường độ và tần suất một số cơn bốc hỏa. Uống 1 – hai thìa giấm táo hai lần/ngày cho đến lúc một số triệu chứng biến mất.
Đậu nành có tác dụng cân bằng nồng độ hormone trong thân thể . Đậu nành cũng chứa hormone sinh dục nữ estrogen giúp đối phó những cơn bốc hỏa và đổ mồ hôi ban đêm.

Rau mùi hay có thể gọi ngò ta có tác dụng loại bỏ cơn bốc hỏa nhờ giảm hot trong người. Uống nước rau mùi ép có tác dụng hạ hỏa và đổ mồ hôi ban đêm.
Ăn bột cam thảo hai lần/ngày giúp đẩy lùi những cơn hot bừng và đổ mồ hôi ban đêm.

Share.

About Author

/** * Partial template for Author Box */ ?>

Leave A Reply

Phòng khám đa khoa quốc tế